ケベック:熱中症警戒

カナダ環境省は、ケベック州各地での今週いっぱい続く暑さの警戒を呼び掛けています。
月曜日から、ケベック南部で体感温度は40℃に達する可能性があります。
火曜日は特に湿度が高く、モントリオールの体感温度は43℃と予想されています。
ボース、ドラモンドビル、エストリー、ローレンシャン、ガティノー、モーリシエ、
ケベックシティでも熱中症に注意が必要です。

すぐにできる熱中症予防

・十分な水分補給
・体をできるだけ冷やす(シャワーなど)
・外での運動を避ける
・薄手の服を着る
・カーテンを閉めるなど、部屋を涼しくする工夫をする
 

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